Accompagnement à distance ou à domicile
Vida Doula à Paris
Au service des mères et des futurs mères.
Audrey, doula et fondatrice de Vida Doula, accompagne les futurs et nouveaux parents avec écoute, bienveillance et respect afin de les soutenir émotionnellement, informativement et pratiquement tout au long de la grossesse, de la naissance et du postpartum.
Je soutiens les transitions de vie.
À propos de moi
Je suis Audrey une doula au service de la femme et des familles.
Portée par mes racines réunionnaises et mon vécu, j’accompagne avec écoute et présence les femmes, notamment celles isolées ou éloignées de leur famille, dans leur parcours de maternité et de vie.
Grâce à mon approche holistique, je soutiens en douceur chaque passage — de fille à femme, de femme à mère, de la mère à la grand mère…
J’honore ta souveraineté et célèbre la Vie.
Mes accompagnements
Vivre la vie au plus près de soi
Écoute l’appel de l’Amour et prends rendez-vous avec toi-même.
Je suis le témoin bienveillant qui te soutiens avec respect. Je te guide avec douceur sur chaque étape de ton propre cheminement.
Offre Le Passage
6 séances / 3 mois — 999€
Accompagnement sur messure
Pour les femmes en transition qui subissent leur intensité émotionnelle, qui a besoin dêtre accompagnée dans leur gestion émotionnelle.
Pendant
- Un projet couple
- Maternité
- Parentalité
- Projet professionnel
- Deuil
Durée & contenu
– 6 séances/ 3 mois
Accompagnement en visio ou à domicile
Facilité de réglement en plusieurs mensualités
Offre Racines & Marmites
Sur devis à domicile
Je viens cuisiner chez toi des plats qui nourrissent au-delà de l’assiette.
Il y a une cuisine qui vient du ventre, celle qu’on prépare pour les autres quand on n’a plus la force de la faire pour soi. Dans les grandes transitions — post-partum, deuil, épuisement, convalescence — se nourrir devient une charge de plus.
Je pose mes marmites dans ta cuisine, et je prépare des plats familiaux, inspirés de la cuisine réunionnaise et des cuisines du monde, pensés pour réconforter, réparer, ancrer.
Ce n’est pas un service traiteur. C’est un geste de soin, transmis par la nourriture.
Pour qui
Pour toi, jeune parent, en deuil, en convalescence, ou simplement traversée par une période où cuisiner est devenu trop lourd à porter seule.
Quand
Quand ton frigo est vide parce que ton énergie l’est aussi. Quand tu as besoin qu’on prenne soin de toi, littéralement, par le contenu de ton assiette.
Sur devis, selon le nombre de plats, la durée de présence et la composition de ta famille.
Offre Rituel
70min — 155€
Réaligement corporel
J’accompagne le corps à s’auto-réguler, libérer les tensions et apaiser le système nerveux.
Après un évènement traumatique, le corps emmagasine des mémoires de peur et de survie. Il se referme pour se protéger — et parfois, il ne sait plus comment s’ouvrir à nouveau.
Ce rituel n’est pas une manipulation. C’est un espace de dépôt.
Par le toucher conscient, la présence et le souffle, je crée les conditions pour que le corps se souvienne qu’il peut se détendre, sans avoir besoin de comprendre ou d’expliquer. Je ne fais rien à toi — je veille, pendant que ton corps fait le travail qu’il sait déjà faire.
Pour qui
Pour toi si tu traverses un post-partum, un deuil, une séparation, un épuisement profond, ou toute période où le corps porte plus que les mots ne peuvent dire.
Quand
Quand tu sens que ton corps est en alerte permanente, qu’il ne parvient plus à relâcher — même au repos. Quand tu as besoin d’un espace où rien n’est attendu de toi, sinon d’être là.
Retraite d’intégration
Reconnexion à les sagesses du feminin
Cette retraite est un temps suspendu pour toi, pour retrouver ce qui, en toi, sait déjà. Entre rituel, présence et transmission, nous irons ensemble vers cette part sacrée et universelle de la féminité
Prochaine date: du 14 au 16 aout 2026 — Île-de-France
2 nuit avec repas: 380€/pers
Femmes en Transition
Cette retraite est pensée pour les femmes en traversée — celles qui quittent une version d’elles-mêmes sans encore savoir qui elles deviennent. Trois jours pour déposer, pour être vues, pour retrouver un appui.
Prochaine date: 4 au 6 septembre — Île-de-France
2 nuit avec repas: 555€/pers
Un espace d’écoute sécurisant, dans un rythme doux et adapté
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Reconnaitre
Reconnaitre ce que l'on peut traverser dans la vie, les moments de joie, de peine ou de difficultés
Reconnaitre les paroles, les gestes, les décisions, les indécisions, les émotions.
Reconnaître ces passages qui permettent de célébrer la vie.
Autonomie
Je crois en notre capacité individuelle à prendre nos propres décisions, à agir en fonction de nos ressentis, désirs, valeurs et/ou besoins.
Un accompagnement est un processus qui implique du soutien dans notre cheminement vers plus d’indépendance, tout en respectant notre propre rythme.
Inclusion
S'inclure dans sa vie, être soi même.
Pouvoir nommer ses besoins, ses émotions, intégrer ses spécificités et cadre personnelles, ainsi que ses valeurs c'est S'aimer.
Quelques témoignages
Merci pour votre confiance
Vida Doula Paris
Vida Doula — Accompagnement bienveillant et personnalisé, respectant le rythme et besoins de chacun. Intégrative et holistique, avec une écoute attentive des spécificités personnelles.
Mon Accompagnement
Accompagnement des transitions de vie
Présence et écoute
Massage, Rebozo et énergétique
Espace de retraite et cercle de parole
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06 01 46 13 77
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