Basée en région parisienne, je suis également présente 2 jours par mois à Valence.
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Vida Doula à Paris
Un accompagnement bienveillant pour chaque étape de la vie.
Je suis Audrey, doula et fondatrice de Vida Doula. J’accompagne avec douceur et bienveillance les femmes dans les différentes phases de leur vie : de la transformation personnelle aux moments charnières comme la grossesse, la naissance, le post-partum, et bien au-delà.
À propos de moi
Je suis une doula au service de la femme dans ses différentes transitions de la vie
Je suis formée pour accompagner les femmes dans les moments clés de leur vie. J’accompagne les femmes dans les passages de vie profonds : transitions, bouleversements, renaissances. De la maternité à la séparation, du burn-out à la réorientation, je propose une présence soutenante et humaine, dans des moments où l’on se sent souvent seule, perdue ou épuisée.
Mon approche est née de mon propre chemin : la perte de ma mère à 22 ans, un divorce, un changement de garde de mes enfants, un burn-out, et une réorientation professionnelle profonde. Ces expériences m’ont transformée. Elles m’ont aussi donné la force, l’empathie et les outils pour accompagner d’autres femmes dans leurs propres traversées.
Des services qui vous accompagnent
Et si vous viviez la vie pleinement avec vous-même ?
Écoutez l’appel de votre cœur et prenez rendez-vous avec vous-même. Je vous accompagnerai comme un témoin bienveillant tout au long du voyage de votre vie, vous soutenant avec écoute, respect et douceur à chaque étape de votre cheminement.
1/ Mon offre Accompagnement
Un premier rendez-vous téléphonique de 15 minutes (non facturé) est nécessaire avant tout accompagnement. Ce premier contact permettra de faire connaissance et d’identifier vos besoins.
L’accompagnement est possible à distance (en visio) ou à votre domicile (dans la limite de ma zone d’intervention).
2/ Mon offre Soulagement
Votre corps a besoin de soulagement, de détente, de chaleur, de souplesse…
Je propose:
- Massages bien être adapté à votre profils
- Soin au tissus Rebozo
- Massage détente femme enceinte
- Ajustements préconception, rituel serrage du bassin
3/ Mon offre Transformation
S’offrir un temps, un espace pour honorer, se souvenir, célébrer, renforcer nos liens. En intégrant des rituels dans notre vie, nous honorons notre parcours et celui des autres, tout en cultivant un sentiment de gratitude et d’appartenance.
Alors, n’hésitez pas à célébrer ces moments précieux, car ils sont le reflet de notre humanité et de notre connexion les uns aux autres.
J’accueille dans un espace d’écoute sécurisant, dans un rythme doux et adapté à chaque personne
Valoriser
Valoriser les rencontres, les moments, les paroles, les gestes, les décisions, les indécisions, les émotions que l’on peut traverser dans la vie. Reconnaître ces passages par des rituels simples, accessibles dans le quotidien, qui permettent de célébrer la vie.
Autonomie
Je crois en la capacité individuelle à prendre nos propres décisions, à agir en fonction de nos ressentis, désirs, valeurs et/ou besoins. Un accompagnement est un processus qui implique un soutien dans le cheminement vers plus d’indépendance, tout en respectant notre propre rythme.
Inclusion
Le co-parent et la famille sont intégrés dans les accompagnements. Les spécificités personnelles, culturelles, de genre ou ethniques sont reconnues, nommées et entendues à la hauteur des besoins de chacun.
Prenons contact !
Rencontrons-nous !
Remplissez le formulaire de contact pour un premier échange gratuit de 15 minutes. Je vous accompagnerai avec bienveillance, où que vous soyez.
Retraite à la Réunion
Retraite à L’île de La Réunion
J’ai à cœur de vous proposer un espace hors du quotidien, un moment pour vous reconnecter à vous-même, au vivant et à la puissance du féminin.
C’est dans ce souffle que naît cette retraite sur l’île de La Réunion : un lieu sacré entre terre, feu et océan, pour ralentir, se déposer et se laisser transformer.
Au programme : cercles de parole, rituels, silence, nature et sororité.
📍 Infos à venir – contactez-moi pour en savoir plus.
Vida Doula Paris
Vida Doula — Accompagnement bienveillant et personnalisé, respectant vos besoins et votre rythme. Intégration du co-parent et de la famille, avec une écoute attentive des spécificités personnelles, culturelles, de genre et ethniques.
Mon Accompagnement
Accompagnement prénatal
Présence à la naissance
Massage Rebozo
Accompagnement postpartum
En savoir plus
06 01 46 13 77
audrey.horel@gmail.com
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